Pourquoi prendre des compléments alimentaires ?

Notre corps fonctionne en utilisant ce que nous absorbons comme source d'énergie. Une alimentation équilibrée demeure le pilier fondamental d'un organisme sain, et les compléments alimentaires ne sauraient en aucun cas la remplacer.

Cependant, aujourd’hui, malgré un choix alimentaire varié et diversifié, de nombreuses personnes présentent des carences nutritionnelles.  

Plusieurs raisons sont à l’origine des carences nutritionnelles. Notre mode de vie moderne (horaires de travail chargés, déplacements fréquents, responsabilités familiales) peut rendre difficile la préparation de repas équilibrés. Ce manque de temps nous oriente à choisir une alimentation rapide et transformée. Or, ces aliments rapides sont souvent riches en calories vides et en sucres ajoutés, mais pauvres en nutriments essentiels. D'autre part, une utilisation massive de pesticides dans l’agriculture épuisent les sols de culture, entraînant une diminution de la teneur en nutriments des aliments.

En raison de nos modes de vie actuels et de nos habitudes alimentaires, notre corps a besoin d'une quantité substantielle de nutriments essentiels. Même une alimentation saine et bien équilibrée ne peut pas toujours combler ces besoins.

Pour pallier ses carences passagères, de plus en plus de personnes se tournent vers la prise de compléments alimentaires pour se soigner ou simplement pour un besoin spécifique.

Une étude réalisée par Synadiet montre que 59% des Français en consomment et 44% en consommeraient plusieurs fois par an.

 

LES BESOINS QUOTIDIENS

Notre organisme a des besoins quotidiens spécifiques pour maintenir son bon fonctionnement et sa santé. Pour cela, il requiert une combinaison de nutriments essentiels, tels que les protéines, les glucides, les lipides, les vitamines et les minéraux fournis par les aliments que nous consommons.

On peut classifier les nutriments en deux catégories distinctes : les macronutriments et les micronutriments.

• Les macronutriments

Ils sont essentiels dans notre alimentation, et se regroupent en trois catégories principales : les glucides, les lipides, et les protéines. Les glucides et les lipides, avant tout, agissent comme sources d'énergie, fournissant le "carburant" nécessaire à l'organisme. D'un autre côté, les protéines jouent un rôle majeur en formant la structure corporelle de base. Elles assurent la cohésion et la fonction des cellules et des tissus, participant ainsi à la structure et au bon fonctionnement du corps

• Les micronutriments

Ce sont des éléments nutritifs nécessaires en quantités plus modestes par rapport aux macronutriments. Ils comprennent des vitamines et des minéraux essentiels qui sont vitaux pour le fonctionnement optimal de l'organisme. Bien que nous n'en ayons besoin qu’en de petites quantités, ils jouent un rôle essentiel dans de nombreuses réactions biochimiques, le métabolisme, la croissance, et le maintien de la santé. Les micronutriments sont souvent présents dans une variété d'aliments et de compléments alimentaires pour combler d'éventuelles carences dans notre alimentation.

 

LES BIENFAITS DES COMPLEMENTS ALIMENTAIRES S'ADRESSENT À CHACUN, SANS EXCEPTION.

La composition des compléments alimentaires diffère considérablement en fonction des bienfaits visés. Lorsque vous choisissez un supplément, il est important de noter que chaque type de complément alimentaire vise à remédier à une carence spécifique en apportant des nutriments particuliers.

Les raisons spécifiques de la prise des compléments alimentaires sont les suivantes :

Pour compenser des carences nutritionnelles. Par exemple, des suppléments de vitamines et de minéraux peuvent être pris pour éviter des carences, en particulier lorsque l'alimentation ne fournit pas une quantité suffisante de certains nutriments

• Pour promouvoir la santé générale :

Certaines personnes prennent des compléments alimentaires pour maintenir leur santé et leur bien-être général. Cela peut inclure des multivitamines, des suppléments d'antioxydants oud'autres produits destinés à soutenir la santé globale.

• Pour améliorer la performance sportive :

Les athlètes et les personnes très actives peuvent utiliser des suppléments pour améliorer leurs performances, soutenir la récupération musculaire ou augmenter l'endurance.

• Pour répondre à des restrictions alimentaires :

Les personnes ayant des restrictions alimentaires, telles que les végétaliens, les végétariens ou les végans peuvent prendre des compléments pour s'assurer qu'elles obtiennent tous les nutriments nécessaires.

• Pour répondre à une problématique du quotidien : 

Stress, anxiété, insomnie, régime, beauté.

Evidemment, une prise de compléments alimentaires ne peut se substituer à une alimentation saine et normale. Il est important d’avoir une alimentation saine et équilibrée en parallèle d’une prise de compléments alimentaires. Ces derniers ne doivent qu’être pris pour un besoin spécifique.

 

PRENDRE UN COMPLEMENT ALIMENTAIRE, C'EST AUSSI S'ASSURER DE SA QUALITÉ

 Il est essentiel de bien choisir son complément alimentaire. Pour cela, vous devez faire attention aux points suivants :

• La composition :

Il est vivement conseillé d'examiner la présence ou l'origine de certains excipients utilisés, ainsi que la présence d'allergènes tels que le gluten, le lactose ou d'autres substances similaires. De plus, il est recommandé de vérifier la composition en termes d'additifs, de conservateurs ou de tout autre composé susceptible de susciter des inquiétudes.

Chez Sea simple, la composition c'est simple :  un extrait de plante ou d'algue, de l'eau et des vitamines ou arômes. Nous n'ajoutons pas de conservateurs ou d'additifs.

• L'origine naturelle des composants :

Il est important de noter que tous les compléments alimentaires ne sont pas naturels, même si cette idée pourrait être répandue. Il est important de vérifier la composition des compléments alimentaires.

Chez Sea simple, nous nous mettons la nature en ampoules. Nos extraits sont des extraits de végétaux ou d’algues.

•  Le procédé de fabrication :

Il est important de vérifier la méthode d’extraction.

Chez Sea simple, la qualité est notre maître-mot. Notre engagement envers les produits naturels se reflète dans notre méthode d'extraction unique. Nous ne faisons aucun compromis sur la qualité de nos matières premières ni sur notre processus d'extraction. Notre méthode, basée sur des procédés mécaniques, garantit que nos produits restent naturels et non altérés. Contrairement à certains procédés d'extraction qui utilisent des solvants chimiques ou des traitements thermiques, nous préférons préserver l'intégrité des nutriments dans leur état le plus pur. De plus, nous maitrisons toutes les étapes de fabrication : de la sélection de la matière première au conditionnement. Nous formulons, nous fabriquons et nous conditionnons.

•  Les formes galéniques :

Afin de répondre à la demande des consommateurs, les compléments alimentaires se retrouvent sous différentes formes. Le consommateur peut faire face à un large choix de produits puisque en effet, différentes formes galéniques sont proposées en pharmacies, parapharmacies et magasins bio.

Voici quelques-unes des formes galéniques couramment utilisées pour les compléments alimentaires :

Comprimés et gélules : les comprimés sont des formes solides de médicaments ou de compléments alimentaires. Ils sont conçus pour être avalés avec de l'eau. Les gélules sont des enveloppes de gélatine ou de cellulose remplies de médicament ou de poudre, qui sont également prises par voie orale.

Gummies (oursons en gélatine) : les gummies sont des bonbons gélifiés qui contiennent du sucre ou un similaire de gomme aspartame,  des vitamines, des minéraux ou d'autres nutriments. 

Poudres : les poudres de compléments alimentaires sont conçues pour être mélangées avec de l'eau, du jus, d'autres liquides et des yaourts. 

Pastilles et comprimés à sucer : ces formes galéniques sont conçues pour être dissoutes lentement dans la bouche. 

Ampoules ou fioles : les ampoules et les fioles contiennent des doses individuelles de compléments alimentaires liquides, ce qui les rend pratiques pour les voyages. Elles sont scellées hermétiquement et doivent être cassées ou ouvertes avant utilisation. 

Sachets en poudre : les sachets en poudre contiennent une dose prémesurée de complément alimentaire en poudre. Ils sont conçus pour être mélangés avec de l'eau ou d'autres liquides.

Le choix de la forme galénique dépendra des préférences personnelles, des besoins spécifiques, de la commodité d'utilisation et de la nature du complément alimentaire lui-même. Il est important de suivre les instructions du fabricant en ce qui concerne la posologie et l'utilisation de chaque forme galénique pour garantir une utilisation efficace et sûre.

Chez Sea simple, nous proposons des extraits liquides en ampoules. Cette forme galénique présente des avantages, notamment la préservation de la totalité des actifs des extraits, ce qui favorise une absorption plus efficace par l'organisme. Elles sont scellées hermétiquement et doivent être cassées ou ouvertes avant utilisation, évitant les phénomènes d'oxydation qui dégradent les ingrédients. D'autre part, le procédé unique d’extraction à froid, sans ajout de conservateurs nous permet de vous garantir des produits naturels sains et efficaces. Découvrez nos différentes gammes de compléments alimentaires à partir des extraits à base d’algues et de plantes qui répondent aux besoins du quotidien.

 

LES COMPLEMENTS ALIMENTAIRES SEA SIMPLE

Chez Sea simple, nous avons créé une gamme de compléments alimentaires naturels, sains et performants pour satisfaire vos besoins. Nos compléments sont fabriqués au moyen d'un processus d'extraction unique, à froid, excluant l'utilisation de solvants chimiques, ce qui assure leur efficacité. De plus, notre conditionnement s'effectue dans un environnement stérile en salle blanche, ce qui élimine le besoin d'ajouter des conservateurs.

Découvrez nos compléments en dessous de l'article